10 Rahasia Orgasme Wanita

Tahukah Anda kalau orgasme bisa menyembuhkan sakit kepala? Ini dia 10 rahasia orgasme yang bisa jadi Anda belum tahu, seperti dikutip dari WomansDay:

1. Orgasme Bisa Meredakan Sakit Kepala
Anda sedang sakit kepala? Anda bisa mencoba bercinta dengan pasangan untuk menyembuhkannya. "Ada bukti bahwa orgasme bisa merekan semua rasa sakit, termasuk rasa sakit setelah operasi bahkan sakit saat melahirkan," ujar praktisi perawat yang bekerja untuk Planned Parenthood di Los Angeles, Lisa Stern.

"Hal itu bisa terjadi karena saat orgasme tubuh melepaskan hormon oksitosin. Oksitosin ini membuat seseorang rileks dan mengeluarkan energi positif," jelasnya. Hanya saja khasiat orgasme dalam menyembuhkan sakit kepala ini bertahan 8-10 menit saja.

2. Kondom Tak Pengaruhi Kualitas Orgasme
Untuk Anda yang ragu apakah kondom bisa mempengaruhi kualitas orgasme wanita atau tidak, jawabannya adalah tidak. "Wanita tetap bisa orgasme baik itu pasangannya memakai kondom ataupun tidak," ujar peneliti asal Indiana University dan penulis 'Because It Feels Good', Debby Herbenick, PhD. "Faktanya, kondom bisa membantu pasangan bercinta lebih lama, karena kondom bisa membuat pria tidak cepat ejakulasi," jelasnya.

3. 30% Wanita Sulit Mendapatkan Orgasme
Anda mengalami kesulitan mendapatkan orgasme? Anda tidak sendiri. Menurut data dari Planned Parenthood, 1 dari 3 wanita sulit meraih orsgame saat bercinta. Sementara 80% wanita mengalami kesulitan mendapatkan orgasme jika hanya melalui penetrasi penis pada vagina. Pria bisa membantu wanitanya orgasme melalui stimulasi klitoris.

4. G-Spot Bisa Memperbesar Kemungkinan Wanita Orgasme
Bisakah Anda temukan di mana G-spot Anda? Area itu pertama kali ditemukan oleh ginekolog asal Jerman, Ernst Grafenberg pada 1950. Dalam studinya yang berjudul 'The Role of Urethra in Female Orgasm', ia mengklaim keberadaan area tersensitif pada wanita di dalam vagina.

Pada 1981, G-spot kemudian dipopulerkan kembali oleh seorang seksolog Professor Beverly Whipple. Profesor Whipple mengatakan bahwa ia berhasil menemukan G-spot lewat penelitiannya terhadap 400 wanita. Dari berbagai penelitian itu diketahui G-spot persisnya berada di 2-5 cm dari lubang vagina. Saat titik itu disentuh, wanita akan merasakan sensasi tersendiri. Sehingga jika si dia bisa menyentuh G-spot Anda, bukan tidak mungkin Anda mendapatkan orgasme yang luar biasa.

5. Kualitas Orgasme Semakin Baik Seiring Pertambahan Usia
Menurut Dr. Herbenick, kualitas dan frekuensi orgasme pada seorang wanita akan semakin meningkat seiring pertambahan usia. "Buktinya, hanya 61% wanita berusia 18-24 yang merasakan orgasme saat bercinta, sementara wanita yang berusia 30-an, ada 65% yang bisa orgasme dan 70% pada wanita berusia 40-50-an," jelasnya.

Seiring pertambahan usianya, pengalaman seksual wanita pun bertambah. Wanita juga jadi lebih percaya diri sehingga menikmati momen bercinta dengan pasangan. Ditambah lagi, kepercayaan dan keintiman yang dirasakan wanita dalam sebuah hubungan, bisa membuat mereka semakin percaya diri saat berhubungan intim.

6. Wanita yang Bereksperimen Bisa Lebih Sering Orgasme
Jika Anda mengalami kesulitan mencapai orgasme, dr. Herbenick menyarankan untuk melakukan eksperiman. "Wanita akan jadi lebih mudah orgasme apabila mereka melakukan variasi dalam bercinta," jelasnya. Misalnya saja, saat bercinta selain melalui penetrasi, oral seks juga bisa membuat wanita cepat orgasme.

7. Kepercayaan Diri Wanita Mempengaruhi Kualitas Orgasmenya
Penelitian menunjukkan bagaimana wanita merasakan alat kelaminannya berhubungan dengan kualitas orgasme mereka. "Selama wanita tidak merasakan sakit pada vaginannya dan tidak memiliki keanehan di sana, atau masalah medis lainnya, si wanita bisa dianggap memiliki vagina yang sehat," ujar Stern. Dengan memiliki vagina yang sehat, wanita pun bisa lebih percaya diri saat berhubungan intim. "Tingkatkan kepercayaan diri untuk mendapatkan orgasme," saran Stern lagi.

8. Orgasm 'gap'
Orgasm 'gap' ini merupakan istilah dari Dr. Herbenick. Apa itu? "Ada 85% pria yang berpikir kalau pasangannya mendapatkan orgasme setiap mereka bercinta. Padahal kenyataannya hanya 65% wanita yang mengaku bisa orgasme," jelasnya.

9. Orgasme Bisa Terjadi Tanpa Stimulasi di Vagina
Mungkin Anda pernah beberapa kali mendengar ada wanita yang bisa orgasme saat dipijat atau duduk di kursi. Apa yang terjadi pada wanita tersebut memang fenomena nyata. Penjelasan logis untuk apa yang dialami para wanita itu, menurut Stern adalah, mereka mengalami orgasme spontan.

"Saat beraktivitas aliran darah meningkat dan mengalir ke alat kelamin dan terhubung dengan klitoris. Peningkatan aliran darah dan perasaan rileks itulah yang bisa membuat seseorang mengalami orgasme," tuturnya.

10. Wanita Butuh Waktu untuk Bisa Orgasme
Dibanding pria, cukup banyak wanita yang butuh waktu untuk mencapai klimaks. Hal itu pun sangat normal. Malah menurut data, sebagian besar wanita setidaknya perlu 20 menit untuk melakukan aktivitas seksual hingga akhirnya orgasme.

Mau Tau Penyebab Membesarnya Ukuran Vagina

Mungkin Anda pernah mendengar beberapa mitos dan rumor tentang vagina. Namun tidak semua rumor dan mitos tersebut benar adanya. Untuk mengetahui kebenarannya, simak artikel berikut.

Sebagian besar perempuan jadi khawatir karena mitos dan rumor seputar vagina. Hal ini terasa wajar karena vagina adalah pusat seksualitas perempuan.

Banyak perempuan yang percaya bahwa semakin banyak berhubungan seks, maka semakin besar pula ukuran vagina. Hal tersebut tidak masuk akal karena ukuran vagina yang besar tidak ada hubungannya dengan intensitas melakukan hubungan intim.

Lantas apa yang membuat ukuran vagina perempuan membesar? Jawabannya adalah melahirkan. Hal ini disebabkan kerusakan pada otot sekitar vagina dan jaringan-jaringan pendukung lain dari dinding vagina. Biasanya hal ini terjadi karena persalinan yang sulit dan lama. Efek lainnya adalah saat Anda mandi, air akan semakin mudah masuk ke dalam vagina Anda.

Jika hal ini terjadi, maka efek yang akan dirasakan adalah saat Anda bercinta, kepuasan akan berkurang terhadap Anda ataupun pasangan Anda. Selain itu, udara akan lebih mudah masuk dan keluar dari vagina sehingga kerap terjadi yang dinamakan 'fanny farting'. Fanny farting (kentut) adalah suara akibat gesekan udara dengan dinding vagina dan vulva yang keluar dari dalam.

Lebih serius lagi, otot-otot dan ligamen di sekitar vagina akan mengendur dan terlihat 'turun'. Hal ini biasa terjadi pada usia setengah baya

Sumber: Seksiologi

Membedakan Ukuran Vagina Perempuan

Ternyata bukan hanya Mr.P saja yang bisa diukur, Miss V pun memiliki ukuran sendiri. Meski sulit diukur, karena posisinya yang terselubung, tapi rasanya tidak adil jika wanita bisa mengetahui ukuran Mr P, sementara pria tidak mengetahui ukuran Miss V pasangannya. Untuk lebih jelasnya, berikut ini panduan untuk mengetahuinya dan bagaimana cara mengatasinya ketika Anda sedang berhubungan seks dengan pasangan, seperti dilansir Askdanandjennifer.

Jika dia virgin

Jika seorang wanita masih perawan dan belum pernah melakukan seks sebelumnya atau bahkan ia tidak pernah memasukkan apapun ke dalam Miss V-nya sama sekali, ukuran Miss V pasti akan lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang sudah melakukan hubungan seksual sebelumnya. Umumnya ketika mereka masih perawan, Miss V-nya masih memiliki lipatan kulit yang disebut selaput dara di mana selaput ini akan pecah ketika penetrasi berlangsung. Inilah yang kerap orang jadikan takaran untuk mengetahui apakah pasangannya masih perawan atau tidak. Namun, sebenarnya hal ini tidak bisa dijadikan pakem khusus. Pasalnya, selaput dara terkadang bisa pecah secara tiba-tiba tanpa alasan, misalnya karena seseorang terlalu giat melakukan kegiatan menunggang kuda.

Pada praktiknya, ketika sesuatu menembus saluran Miss V dan mendorong selaput dara, maka selaput dara akan menolak dan membuat objek kesulitan menembus masuk. Hal inilah yang sering menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan rasa sakit. Jika selaput dara rusak, maka akan menyebabkan pendarahan ringan hingga sedang.

Setelah Miss V merasakan seksual, apakah semua ukurannya sama?

Sama seperti ukuran Mr P yang berbeda dari orang ke orang, ukuran Miss V (baik di luar maupun dalam) pun bisa berbeda satu sama lain. Jadi, tidak ada dua orang wanita yang memiliki Miss V dengan ukuran yang sama persis. Setiap orang akan memiliki ukuran yang berbeda sesuai dengan tinggi badan, berat, warna rambut, dan tipe tubuh.

Miss V akan berbentuk datar bila tak ada sesuatu di dalamnya dan mengembang ketika Mr P atau benda seperti vibrator masuk di dalamnya. Beberapa wanita malah memiliki ruang yang lebih besar untuk menampung benda-benda yang lebih tebal dan lebar. Dalam keadaan tersebut, Miss V pun dapat meregang untuk mengakomodasi objek lebih lama. Namun, hal ini bisa berubah sesuai dengan tingkat ketebalan objek.

Sebagai contoh, seorang wanita yang telah berhubungan seks dengan pria yang memiliki Mr P sangat besar akan dapat menolerir objek yang lebih besar seperti keberadaan sex toys. Sementara wanita yang hanya memiliki pengalaman dengan objek yang lebih kecil tidak akan dapat menolerir sesuatu yang sangat besar. Tapi untungnya Miss V sifatnya fleksibel, sehingga ketika menggeliat Miss V dapat kembali ke bentuk aslinya dari waktu ke waktu.

Setelah wanita melahirkan

Contoh utama yang menyebabkan perubahan ukuran Miss V adalah ketika seorang wanita melahirkan. Fisik bayi yang cukup besar dibandingkan ukuran Miss V tentu menimbulkan pelebaran pada organ intim wanita tersebut. Beruntung, saluran Miss V ini dapat membuka dengan leluasa menyesuaikan dengan fisik bayi yang besar sehingga Miss V pun dapat mengakomodasi keluarnya bayi secara alamiah.

Setelah melahirkan, Miss V mungkin akan robek atau bahkan terputus. Namun biasanya pelebaran akibat peregangan melahirkan akan kembali lagi seperti sebelum melahirkan dulu, baik lebar dan juga panjangnya beberapa waktu kemudian.
Sumber:Luveseks

Vagina dan Klitoris memberi 2 sensasi pada Perempuan

Bagi kebanyakan laki-laki, bagaimana mengantarkan perempuan pada orgasme adalah sebuah misteri yang sulit terpecahkan. Namun, kini berkat metode pemindaian MRI, para ilmuwan semakin dekat mengungkap rahasia kepuasan wanita.

Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan melakukan pemindaian pada otak perempuan, terutama di area korteks sensori. Bagian tersebut adalah area otak yang berkaitan dengan perasaan fisik atau ragawi, seperti saat seorang wanita mendapatkan rangsangan seksual.

Hasilnya diketahui bahwa ketika mendapat stimulasi di bagian vagina dan klitoris, ternyata bagian otak yang aktif berbeda. Ini berarti seorang wanita akan merasakan sensasi yang berbeda ketika dua bagian organ intimnya itu dirangsang.

Sementara itu perangsangan pada puting payudara mengaktifkan bagian otak yang sama dengan stimulasi pada organ genital. Itu sebabnya mengapa perangsangan terus-menerus pada bagian ini akan mempercepat tercapainya orgasme.

Seperti diketahui, pada perempuan terdapat orgasme vaginal dan orgasme klitoral. Orgasme klitoral dicapai dengan merangsang klitoris. Adapun orgasme vaginal dicapai jika daerah G-spot dirangsang.

Sebagian ahli berpendapat bahwa orgasme yang terjadi pada saat hubungan seksual adalah karena klitoris yang dirangsang oleh penis pasangannya. Sebagian ahli lain menyatakan bahwa orgasme pada perempuan terjadi sebagai proses gabungan antara orgasme klitoral yang kemudian disusul dengan orgasme vaginal.
Oleh karena itu, sebagai pasangan, pria seharusnya mempelajari titik-titik sensitif yang disukai pasangannya. (Silahkan Baca disini Titik sensitif pada wanita)

Inilah Alasan Wanita Menikmati Bercinta

Tahukah Anda, bagi kebanyakan wanita, bercinta bukan cuma untuk urusan memuaskan gairah pribadi, melainkan juga demi kesehatan fisik dan psikologis serta membahagiakan pasangan mereka. Ingin tahu rinciannya?

Semua alasan tentang mengapa wanita menginginkan seks terangkum dalam sebuah buku 'Why Women Have Sex', yang ditulis Cindy Meston dan David Buss. Penulis buku ini mencatat hingga 200 alasan wanita.

Para peneliti mewawancarai 1.006 wanita sebagai bahan riset untuk buku tersebut dan menemukan beberapa jawaban sangat mengejutkan, dikutip dari Times of India.

Sebagian wanita mengungkapkan bahwa mereka berhubungan seksual untuk mendapatkan pengalaman spiritual. Mereka berpikir aktivitas ini bagian dari ibadah.

Yang lainnya mengatakan bercinta sebagai obat sakit kepala, stres, membuat kemampuan seksualnya lebih baik, dan untuk mendapatkan kecantikan kulit. Sebagian wanita lagi mengatakan berhubungan seks untuk membahagiakan pasangan, atau sebagai tanda terima kasih pada suami.

Sejumlah pengakuan wanita, antara lain, “Suami telah mengajak aku menikmati makan malam mewah" atau "Suami telah bekerja keras untuk membiayai kebutuhan keluarga".

Namun, mayoritas (84 persen) wanita mengakui melakukan hubungan seks untuk mendapatkan kehidupan yang tenang, damai, dan untuk merayu pasangan agar mereka mau menyelesaikan pekerjaan rumah tangga.

"Saya melakukan hubungan seks untuk mengurangi kebosanan," kata salah satu wanita yang diwawancarai

Sumber: Seksiologi

Bahan Herbal yang Menaikkan Gairah Seks

Ada banyak obat-obatan medis untuk menaikkan libido atau gairah seksual sudah banyak diproduksi seperti Viagra, Levitra atau Cialis, namun banyak yang khawatir akan efek samping yang bisa ditimbulkan jika terlalu sering mengkonsumsi obat penambah gairah. Untuk alternatif lain bisa menggunakan obat-obatan herbal yang tentu saja aman di konsumsi.

Suplemen herbal umumnya tidak berbahaya. Minyak herbal dan suplemen memang membantu beberapa wanita yang mengalami masalah dengan hasrat seksual dan kekeringan vagina. Namun begitu tetap disarankan agar berbicara dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen karena beberapa suplemen memiliki efek samping yang berbahaya.

Berikut ini adalah beberapa suplemen herbal untuk meningkatkan gairah seksual:

1. Ginseng
Ada beberapa jenis ginseng, dua di antaranya adalah ginseng Siberia, yang kadang-kadang digunakan sebagai afrodisiak (zat perangsang) dan ginseng merah Korea atau Asia yang digunakan dalam pengobatan tradisional China dan hasil penelitiannya masih jarang. Ginseng, seperti banyak herbal lainnya diperkirakan membantu tubuh membuat lebih banyak oksida nitrat seperti halnya Viagra. Beberapa penelitian menunjukkan efek ginseng dan orang-orang melihatnya sebagai alternatif untuk Viagra. Ginseng juga memberi energi dan dapat meningkatkan suasana hati dan cocok untuk yang seks membutuhkan energi dan daya tahan.

2. Black Cohosh (tanaman liar mirip semak yang berwarna hijau)
Dulu, Black Cohosh digunakan untuk mengobati arthritis (rematik), nyeri otot dan secara tradisional digunakan untuk mengatasi keluhan perempuan. Saat ini, Black cohosh dipasarkan untuk mengobati hot flashes (rasa panas akibat perubahan hormon), berkeringat di malam hari, kekeringan vagina, sindrom pramenstruasi, dan gejala menopause lainnya. Black cohosh memiliki kandungan yang menyerupai estrogen dan meningkatkan aliran darah ke panggul yang meningkatkan gairah dan respons stimulasi seksual. Aliran darah ini berarti lebih banyak pelumas dan itu bagus untuk seks.

3. Chasteberry
Chasteberry merupakan tanaman asli wilayah Mediterania dan Asia Barat dan telah disetujui di Jerman untuk mengatasi masalah pramenstruasi dan menstruasi. Chasteberry dapat meningkatkan hasrat seksual dengan meningkatkan hormon kimia otak, progesteron dan dopamin. Chasteberry juga menurunkan prolaktin yang mengganggu hasrat seksual.

4. L-Arginine (Arginine)
Arginine merupakan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk bermacam fungsi, salah satunya adalau untuk meningkatkan imunitas. Arginin juga digunakan tubuh untuk memproduksi oksida nitrat, mirip dengan cara kerja Viagra. Penelitian menemukan bahwa Arginin dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Suatu penelitian menunjukkan hasil yang lebih baik ketika L-arginin, glutamat dan yohimbine digabungkan.

Yohimbine sendiri disetujui di Amerika Serikat sebagai terapi obat untuk disfungsi ereksi (DE), namun seberapa banyak efek itu disebabkan oleh arginin masih belum diketahui. Studi lain menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam fungsi seksual ketika dosis rendah (500 mg tiga kali sehari) L-arginin dan pycnogenol digabungkan, tetapi tidak jika L-arginin digunakan sendiri. Dosis yang lebih tinggi, sekitar 5 gram per hari mungkin diperlukan untuk L-arginin agar dapat bekerja dengan sendirinya.

Arginine umumnya aman, meskipun mungkin ada interaksi obat terutama dengan obat tekanan darah tinggi. Selain itu, pria yang menggunakan Cialis, Levitra, Viagra atau nitrogliserin (nitrat) untuk nyeri dada (angina) harus berhati-hati karena menggabungkan bahan-bahan tersebut dengan L-arginin dapat menyebabkan penurunan yang serius pada tekanan darah.

5. Ginkgo
Ginkgo telah digunakan dalam pengobatan tradisional China selama ribuan tahun. Ekstrak daun Ginkgo saat ini digunakan untuk meningkatkan kekuatan mental, membantu Alzheimer, dan mengobati tinnitus, asma, kelelahan, dan disfungsi seksual. Beberapa studi menunjukkan bahwa ginkgo meningkatkan efek oksida nitrat yang memungkinkan aliran darah yang lebih baik ke penis.

"Ginkgo adalah salah satu herbal yang cukup populer. "Masalahnya adalah tidak ada data yang cukup banyak mengenai ginkgo untuk fungsi seksual," kata Saigal. Ginkgo diperkirakan efektif membantu pria dengan disfungsi seksual terkait dengan penggunaan antidepresan.

6. Yohimbe
Yohimbe berasal dari kulit pohon yohimbe, tanaman asli Afrika dan secara tradisional digunakan sebagai afrodisiak (zat perangsang). Saat ini, ekstrak Yohimbe telah terbukti cukup efektif dalam mengobati disfungsi ereksi (DE). Yohimbe dapat meningkatkan ereksi dan libido, karena memiliki beberapa efek pada otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yohimbe dapat membantu DE pada pria melebihi antidepresan serta jenis lainnya, meskipun penelitian di bidang ini terbatas. Yang perlu diperhatikan, beberapa ekstrak kulit kayu Yohimbe mungkin tidak mengandung banyak Yohimbine.

Banyak suplemen menggunakan nama yang terdengar seperti Yohimbe tetapi sebenarnya tidak. Lihatlah label konten, pastikan itu dari pohon Yohimbe. Juga carilah nama bahan aktif Yohimbine atau hidroklorida yohimbine. Pada beberapa orang, yohimbine dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, sakit perut, kecemasan atau masalah psikologis lainnya. Gunakan dengan hati-hati dan sesuai petunjuk penyedia layanan kesehatan Anda.

7. Maca
Maca adalah sayuran asli Peru yang secara tradisional digunakan sebagai afrodisiak. Telah ada penelitian menggunakan tikus, tapi studi untuk mendukung penggunaannya sangat terbatas. Tapi karena ini sayuran, Maca tidak akan membahayakan Anda.

8. Pycnogenol
Pycnogenol adalah ekstrak kulit pinus laut dari Perancis. Pycnogenol diyakini membantu melindungi pembuluh darah dan meningkatkan produksi oksida nitrat, mirip dengan L-arginin, yohimbe, ginkgo, dan ginseng. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memakai L-arginin dan pycnogenol bersamaan meningkatkan produksi oksida nitrat.

9. ArginMax
Jika pasien wanita tertarik pada tumbuh-tumbuhan, Hutcherson menyarankan untuk menggunakan ArginMax. ArginMax merupakan kombinasi Panax ginseng, L-arginin, ginkgo biloba, damiana, multivitamin, dan mineral. Dua penelitian klinis yang besar menemukan bahwa fungsi seksual meningkat pada wanita menopause dan lainnya dengan hasrat seksual rendah dengan mengkonsumsi ArginMax

10. Zestra
Zestra, campuran minyak dan ekstrak botani, dirancang untuk meningkatkan gairah seksual, gairah, kesenangan, dan kepuasan wanita bila digunakan pada alat kelamin perempuan. Bahan Zestra termasuk minyak biji borage (tanaman perdu dari Eropa), minyak evening primrose, angelica ekstrak, ekstrak Coleus, vitamin C, dan vitamin E. Dalam sebuah penelitian, Zestra terbukti dapat meningkatkan sensasi seksual, gairah, kesenangan, dan kepuasan pada wanita normal dan wanita yang bermasalah dengan gairahnya.

11. Purwaceng
Purwaceng adalah tanaman legendaris yang dijadikan obat kuat oleh para raja atau kalangan istana di daerah Jawa. Purwaceng adalah Pimpinella pruatjan (alpina). Pertama kali ditemukan di pegunungan Alpen, Swiss dengan ketinggian 2000-3000 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini dikenal juga dengan nama lain Suripandak abang (pegunungan Lyang, Jawa Timur) dan Gebangan Depok (Gunung Tengger).

Akar purwaceng mempunyai sifat diuretika dan digunakan sebagai aprosidiak, yaitu khasiat obat yang dapat meningkatkan atau menambah stamina. Purwaceng diklaim dapat meningkatkan gairah seks, meningkatkan hormon testosteron dan meningkatkan jumlah spermatozoid.

Alasan Wanita sulit Capai Kepuasan Bercinta

Tidak sedikit wanita mengeluh sulit mencapai kepuasaan saat bercinta. Psikolog klinis Seema Hingorrany mengatakan ada sejumlah faktor yang memicunya.

Wanita yang takut hamil atau takut terkena penularan penyakit seksual dari pasangan, ternyata menjadi salah satu pemicunya. Perasaan takut ini akan mengganggu kesenangan seksualnya, termasuk sulit mencapai klimaks.

Perasaan bersalah, kata Seema, juga bisa mempengaruhi seorang wanita sulit mencapai kepuasan seks, dikutip dari laman Times Of India.

Lebih lanjut, Seema mengatakan, "Didiklah diri Anda untuk melakukan praktik seks aman. Stres juga dapat menurunkan testosteron. Bercinta bukanlah sesuatu yang lahir karena pengetahuan semata, kita harus belajar bagaimana memberi dan menerima rangsangan seksual. Karena berbagai alasan, beberapa wanita tidak nyaman mendiskusikan dan mengeksplorasi teknik seksual.”

Terapis Seks Senior Dr Rajan B Bhonsle juga mengatakan bahwa ketidakmampuan mengungkapkan keinginan untuk mencapai klimaks kepada pasangan juga bisa menjadi masalah.

Hal itu bisa terjadi karena adanya penolakan tentang masalah seksualitas atau merupakan hasil pendidikan yang moralistik. “Terkadang, ada masalah fisik yang menghambat wanita mencapai orgasme. Dengan adanya bimbingan dari terapis seks, mungkin Anda bisa belajar bagaimana mencapai satu kepuasan dalam bercinta,” katanya.

Berikut ini, Dr Bhonsle, membagikan tips untuk Anda yang punya masalah, agar mendapatkan kembali kepuasan bercinta.

Multiple orgasme
Wanita dapat menikmati orgasme berganda, tubuh mereka tidak memerlukan waktu untuk mengatur ulang gairah seksual setelah orgasme. Mengingat pentingnya hubungan seksual, dan cara itu digambarkan dalam film, banyak pasangan memiliki harapan yang tidak realistis untuk mencapai kepuasan yang sama seperti dalam adegan film.

Disfungsi seksual
"Female Sexual Arousal Disorder (FSAD) ditandai oleh kurangnya gairah seksual, penurunan libido dan kurangnya pelumas, menyebabkan hubungan sulit atau menyakitkan atau ketidakmampuan untuk klimaks," kata Dr Bhonsle.

Pengobatan
Seorang terapis akan membahas dan menanyakan keluhan-keluhan Anda di masa lalu, dan mendorong Anda untuk menjadi akrab dengan tubuh Anda dan apa yang menyenangkan buat Anda secara seksual. Buku dan video sering membantu. Teknik tertentu sering berhasil dalam membantu seorang wanita belajar bagaimana mencapai orgasme.
Tidak ada cara yang benar dan sesuai untuk semua orang, untuk mengalami kesenangan seksual, kita harus beradaptasi dengan gaya bercinta yang terbaik sesuai dengan kebutuhan.

Apakah Pria memiliki Masa Subur ?

Sperma pria memang bisa dikeluarkan setiap saat baik melalui orgasme hubungan seks atau ejakulasi. Namun seperti wanita yang punya masa subur, pria juga punya siklus subur agar spermanya kuat membuahi sel telur. Masa subur pria adalah di waktu pagi hari atau saat musim dingin.

Kehamilan bisa terjadi jika satu sel telur yang matang berhasil dibuahi oleh sperma dan tertanam di dalam rahim. Kondisi ini tentunya bergantung pada masa subur pasangan, baik wanita maupun pria.

Meskipun para ahli tidak benar-benar percaya bahwa hari atau musim ada hubungannya dengan siklus kesuburan pria, tetapi telah terlihat dalam beberapa kasus bahwa pria biasanya memiliki jumlah sperma lebih tinggi di pagi hari dan selama musim dingin.

Secara umum, perubahan waktu dan musim dapat mempengaruhi jumlah sperma pria. Jumlah sperma lebih banyak di musim dingin dan lebih sedikit di musim panas, karena produksi sperma meningkat pada suhu dingin. Jumlah sperma pria juga tertinggi di pagi hari.

Hal ini karena pada musim panas atau siang hari dengan suhu makin meningkat dapat mempengaruhi kualitas sperma. Testis sangat sensitif terhadap suhu, maka suhu panas akan mempengaruhi kehidupan sperma.

Jadi keberhasilan pembuahan (bertemunya sperma dan sel telur) tidak hanya ditentukan oleh masa subur wanita, tetapi juga pria. Berbeda dengan pria, siklus wanita bisa dilihat dari siklus menstruasinya.

Pada wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur masa subur berlangsung pada hari ke 14 plus 1 hari hingga hari haid berikutnya, artinya terjadi pada hari ke 13-15 sebelum tanggal haid berikutnya. Hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1.

Bagi yang siklusnya tidak teratur, pertama-tama hitung panjang siklus selama 6 siklus berturut-turut hingga didapatkan siklus terpanjang dan terpendek. Siklus terpanjang dikurangi 11, sedangkan siklus terpendek dikurangi 18 dan didapatkan masa suburnya. Misal siklus terpanjang 30 dan siklus terpendek 26, perhitungannya adalah (30-11 = 21) dan (26-18 = 8) masa subur berlangsung dari hari ke-8 hingga hari ke-21.

Beda Ciuman Pria dan Wanita

Dalam hal berciuman, gaya serta keinginan wanita dan pria sangat berbeda. Pria lebih suka berciuman dengan penuh gairah, sementara wanita lebih suka berlama-lama. Walaupun berbeda, ciuman antara seorang pria dan seorang wanita tampak lebih seperti benturan semangat pertemuan jiwa.

"Wanita cenderung menggunakan ciuman untuk menciptakan ikatan dengan pasangannya dan mencari tahu pasangan yang potensial. Sedangkan, pria menggunakan ciuman sebagai alat untuk mencapai tujuan," kata Susan Hughes, psikolog dari Albright College di Amerika Serikat, seperti dikutip dari Times of India.

Bagi pria, tujuan mereka adalah seks. Ciuman merupakan cara utama pria untuk membangkitkan gairah pasangannya.

"Tujuan utama pria berciuman adalah untuk meningkatkan gairah seksual pasangannya," kata Hughes.

Hughes dan tim penelitinya mencari tahu preferensi ciuman dengan meminta opini 1.000 pria dan wanita. Mereka diminta untuk menandai jawaban pada serangkaian pertanyaan yang rinci terkait aktivitas berciuman dalam skala 5.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik pria dan wanita berpikiran sama dalam hal memandang berciuman sebagai interaksi penting dan sangat intim. Juga diketahui baik pria dan wanita menggunakan ciuman untuk mengukur kesesuaian dirinya dengan pasangan terkait kelangsungan hubungan.

Rasa ketertarikan baik pria dan wanita, juga bisa ditentukan berdasarkan pada pengalaman berciuman. Hal ini mendukung teori bahwa feromon dan sinyal biokimia lain sangat penting untuk saling dipertukarkan ketika berciuman.

Fakta menunjukan dibandingkan wanita, pria lebih merasa kalau berciuman harus mengarah pada seks. "Sementara wanita menjadikan ciuman sebagai penentu mitra seksual jangka panjang atau jangka pendek, pria merasa bahwa ciuman harus mengarah ke hubungan seksual," kata Hughes.

Secara signifikan, pria juga menyukai ciuman basah penuh gairah. Hughes dan timnya yang terdiri para psikolog berhipotesis bahwa pria "melihat pertukaran air liur selama berciuman sebagai indeks dari gairah atau penerimaan seksual wanita, yang mirip dengan hubungan seksual".

Posted in: Seksiologi

Beginilah Tanda-tanda Pria Ingin Bercinta

Kebanyakan pria menikah tidak malu-malu menunjukkan sinyal sedang ingin bercinta dengan pasangan. Tapi sebagai istri, apakah Anda bisa menangkap tandanya?

Agar kehidupan di atas ranjang lebih bergairah, Anda tentu harus bisa mengetahui makna dari tanda yang dia berikan. Nah, sinyal-sinyal seperti apa yang pasangan berikan bila sedang ingin 'beraksi' di kamar tidur? Berikut Driver Janine, penulis 'You Say More Than You Think', berbagi tips untuk Anda, seperti dikutip dari laman Cosmopolitan.

Dia sering menyentuh hidungKecuali dia sedang mengalami flu, menyentuh hidung berulang kali juga bisa menjadi tanda si dia sedang ingin bercinta. Dalam Journal of Royal Society of Medicine baru-baru ini melaporkan, saraf di hidung seorang pria dan jaringan ereksinya saling dihubungkan.

Berbicara lebih dalam dari biasanyaSebuah studi yang dilakukan pada 2010 menemukan, seorang pria cenderung menurunkan nada suara, ketika gairahnya sedang meningkat. Tak hanya itu, biasanya, pria yang menginginkan hubungan intim cenderung suka merangkul bahu pasangannya.

Dia menggigit bibir bawahPria yang melakukan hal ini ketika mereka sedang berbicara dengan wanita mungkin merasa seperti sedang menggoda Anda.

Mengalami 'ereksi mata'Jika diperhatikan, pria yang sedang menginginkan seks, akan terjadi perubahan pada matanya. Misalnya, pupil mata dan bagian hitam mata akan membesar. Ini bisa menjadi tanda sedang terjadi lonjakan gairah padanya.

Mengaitkan jari pada ikat pinggangIni merupakan upaya untuk menyoroti wilayah intimnya dan berharap wanita juga ikut memikirkan dan membayangkan kenikmatan bercinta.

Posted in: Seksiologi

Tip Menjaga Kesehatan Telinga

Telinga merupakan salah satu alat indra penting tapi terkadang luput dari perhatian. Untuk perawatan, mungkin Anda hanya membersihkan dengan cotton bud. Ingat, jangan sembarangan, hal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan telinga Anda. Telinga yang bersih sekaligus sehat akan menyempurnakan penampilan Anda. Lakukan cara yang tepat agar telinga Anda selalu sehat, sebagaimana tips berikut ini:
1. Bersihkan Bagian Luar Saja. Dalam keadaan normal, telinga memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya. Bentuk lubang telinga yang bersudut serta lapisan bulu-bulu halus menjaga telinga Anda dari masuknya kotoran berlebih. Jadi, Anda tak perlu repot membersihkan sampai bagian dalam, cukup sampai daun telinga atau bagian luar lubang. Namun, jika dirasa kotoran telah menumpuk dan menyebabkan pendengaran sedikit terganggu, sebaiknya jangan mengoreknya sendiri. Datanglah ke dokter THT untuk mendapat penanganan tepat.
2. Jangan Dikorek. Kebiasaan mengorek bagian dalam telinga menggunakan cutton bud, alat pembersih dengan bahan keras, sama sekali tidak disarankan. Cutton bud berukuran besar bisa mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam dan menumpuk di dalam. Kotoran yang menumpuk berpotensi menutup saluran dan mengganggu pendengaran. Tanpa Anda sadari,cotton bud bisa saja masuk terlalu dalam dan melukai gendang telinga. Sedang alat lain dengan bahan keras tentu bisa menyebabkan dinding telinga tergores dan infeksi. Gunakan cutton budhanya untuk membersihkan bagian luar.
3. Tak Perlu Terlalu Bersih. Tak selamanya bersih itu baik, apalagi untuk telinga Anda, seperti misalnya lapisan minyak atau serumen yang terdapat di sekitarnya. Walau lengket, serumen sebenarnya berfungsi untuk mengikat debu, bahkan serangga kecil yang mencoba masuk ke dalam telinga Anda. Secara normal, serumen akan mongering secara otomatis, dan dikeluarkan secara perlahan. Serumen yang mongering inilah yang sering dianggap sebagai kotoran telinga. Jika Anda ingin membersihkannya, lakukan saja seminggu sekali. Membilasnya dengan air bersih saat mandi sudah cukup. Kalau terlalu sering justru membuat telinga menjadi kering, iritasi dan gatal. Bahkan membuat telinga lebih sensitive dan menghasilkan lebih banyak serumen yang berakibat buruk bagi pendengaran.
4. Perawatan Rutin. Jika Anda merasa ada yang tak beres dengan telinga Anda, seperti terdengar bunyi-bunyi atau benda yang bergerak di dalam telinga saat menggerakkan kepala, sebaiknya segera berkunjung ke dokter spesialis THT. Begitu pula, saat Anda ingin membersikan bagian dalam telinga. Lakukan pemeriksaan rutin setidaknya satu tahun sekali. Selain menjaga kebersihannya, hal ini juga bermanfaat untuk mengetahui kondisi kesehatan telinga Anda.
5. Kunyah Makanan Dengan Baik. Selain baik untuk kesehatan lambung dan sangat dianjurkan untuk Anda yang sedang berdiet, kegiatan mengunyah makanan hingga halus ternyata memberi dampak positif bagi kebersihan telinga. Saat mulut bergerak, secara otomatis telinga akan mendorong kotorannya keluar. Selain itu, mengunyah bisa menjadi solusi agar udara tak terkunci di telinga saat Anda menaiki pesawat. Itulah sebabnya Anda disarankan untuk mengunyah permen saat pesawat ingin lepas landas.
6. Manfaatkan Eardrops. Sebelum tidur, ada baiknya memperhatikan kebersihan bantal dan kasur, terutama keberadaan serangga atau semut. Jangan abaikan hal ini, karena mereka bisa sangat mengganggu jika berhasil masuk ke telinga Anda. Begitu pula saat Anda berenang. Selain memiliki potensi besar untuk masuk ke dalam telinga, air juga bisa membawa kotoran masuk. Agar aman, manfaatkan eardrops saat berenang atau tidur.
7. Bijak Menggunakan Earphone dan Headphone. Dalam penelitian yang dilakukan oleh ahli akustik, Profesor Huggonet menemukan penemuan baru, bahwa terlalu sering menggunakan alat pendengar seperti earphone dan headphone dengan suara kencang berpotensi menyebabkan kesehatan telinga dan pendengaran terganggu. Ada 2 kemungkinan yang terjadi: 1) Anda menjadi kurang peka terhadap bunyi; 2) Sebaliknya, Anda justru menjadi telalu sensitive terhadap bunyi. Sebaiknya, gunakan earphone maksimal 2 jam sehari lalu istirahatkan pendengaran selam 6 jam sesudahnya. Pemakaian earphone terlalu lama juga bisa menghambat telinga mengeluarkan kotorannya.


sumber : tipsanda.com